こんばんは！
安江一勢です！
今日は朝から仕事づくめで、
この時間の更新になりました。
ほとんどが移動と打ち合わせ。
今日は、13,387歩、歩きました。
これは、
スマホのアプリによると、
10.72kmらしいです（笑）
さすがに疲れました（笑）
ただ、歩くことは
いろんな面からも有益なこと。
時間は、歩くことで
捧げることになりますが、
その分、いろいろと考えられます。
スマホを見ることも
歩きながらだと難しいですから。
（危険ですし）
さらには、
今日はイヤホンを忘れたこともあり、
外の音を聞きながらの
歩き移動でした。
こうなると、移動時間は
もう頭の整理をする時間にしたり、
リラックスタイムにしたりと
一種の瞑想状態にすらなります。
忙しい中では、
こういう時間を取ることは
なかなか難しいので、
とても良い時間でした。
電車とかバスとか乗ると、
スマホが触れちゃう上に、
案外、広告まみれだったり
次の駅などのアナウンスによる
情報だらけだったりするので
外を歩いて移動をするというのは
意外と良いものです。
フラットですから。
そろそろ春になるにつれて、
どんどんと暖かくなる季節。
あなたも移動の時や
通勤、通学の時には、
電車やバス、車などに頼らず
あえて歩くという選択を取るのも
良いのでは無いでしょうか？
ぜひ、オススメです！
やってみてくださいね！
と、いうことで、
1週間ぶりの1万歩越えだったので
足が少し疲れちゃいました（笑）
もう今日は、
ゆっくりと足と体を
休めてあげたいと思います！
それでは、
今日もお疲れさまでした！
