おはようございます！安江一勢です！
朝、この原稿を書きながら、窓の外を見てみると、空に綺麗な雲が！
自然の美しさに思わず目を奪われてしまいました。
幸せは常に近くにあるということを実感した朝でした！
さて、今日もブログ、始めていきます！
余裕を持てていますか？
何かと忙しい現代人。
常にスマートフォンやパソコンで情報や連絡を取れてしまう今だからこそ、なかなか休む暇というものがないですよね。
私も昨日は分刻みスケジュールで動いていたので、まさしく忙殺な一日でした。
まあ、私の場合は、ライフワークバランス向上のために、それを意識的にやっているので、忙殺されたから、気分が下がったりとかは無いですが、これがそのスケジュールを選んでいない場合であれば、どうしても気分は落ち込んでしまうことでしょう。
そんなあなたに質問です。
「いま、あなたは、余裕を持てていますか？」
たとえ、ちょっとだったとしても。
常に余裕を持っておくことは、人生を思い通りにコントロールする上でも、大事なことです。
ゆっくり深呼吸をしよう
もし、余裕がない人は、今一度ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。
すると、不思議！
少しだけ、気分が晴れるはずです。
どんなに忙しい場合でも、深呼吸を1回するくらいの時間はあるはずです。
無ければつくってください（笑）
それくらい、余裕を持つということは、仕事の生産性を上げる上でも、人生の幸福度を上げる上でも、重要なことなのです。
余裕があると、人に優しくすることもできますから。
余裕を持つために、行動をするというスタンスも、また良いかもしれません。
余裕を持つためには「準備」しかない
では、余裕を持つためには、どうすれば良いか。
それは、やはり「準備」しかありません。
仕事がバタバタするのであれば、事前にバタバタしないように準備をしていく。
スケジュールが厳しいのであれば、事前に余裕をもったスケジュールを組み、早め早めに取り組んでいくなど。
準備に力を入れることを心がけましょう。
余裕がない人ほど、無計画だったり、準備ができていなかったりするものです。
だからこそ、間違えてしまったり、慌ててしまったり、ミスが出てきてしまったりと、またさらに、余裕が無くなっていくのです。
小さな幸せに気付けるように
余裕がない中で時間を使うと、どうしても疲れてしまいます。
その疲れが自分だけのものであれば、まだ良いですが、ひどい場合には、人に当たってしまったり、することもあるでしょう。
仕事ができる人は、人生を主導的にコントロールして過ごしている人は、どれだけ忙しくとも、余裕を忘れません。
そのちょっとした余裕があるかないかで、幸福度は、180度変わってくるのです。
どうしても余裕がないと、目の前に広がる景色や相手の気遣い、プロのこだわりなどに気づくことができないものです。
そういう小さな価値観、優しさに気付けると、日々、幸せを感じることができます。
今日という一日を幸せに過ごすためにも。
余裕をもって、過ごしていきましょう！
今日を幸せな一日に
あなたは今日をどんな一日にしていきますか？
大きく息を吸って、大きく息を吐いて。
その整った心と体で、今日も幸せな一日にしていきましょう！
と、いうことで、今日も良い一日を！
お金も時間も余裕を持つために、「準備」を意識していきましょう！
